czy moge

Witam ma pytanie czy moge połączyc sawa+ black bombs (spalacz) +bcaa przed treningowo ? rano kreatyna+spalacz po treningu kreatyna + bcaa ?

Witajcie, zakupiłem carbonox olimpu i mam pytanie czy mogę po treningu zjeść kreatyne, carbonoxa i bulka power mass ? I czy z rana kraetynę pić z carbonoxem ?

WItam. Mam 14 lat ,158 cm wzrostu i 38 kg wagi Ćwiczę już od 4 miesięcy. Czy mogę brać już gainera i czy odpowiedni będzie w moim wieku Hi Tec Whey Mass Builder.?

Witam !! Mam takie pytanko otóż zacząłem przyjmować propionat 100 mg c3d i stanabolin w soq 50 mg c2d. I oto moje pytanie: jeżeli jednego dnia wychodzą mi 2 strzały to musze wbijać te środki na 2 razy czy moge je razem zmieszać w jednej strzykawce i wtedy dopiero dokonać inekcji ??

Hej Panowie, Własnie zakończyłem cykl na zwykłej kreatynie MONO, jednak brat zostawił mi CELL PUMPA, któremu niebawem kończy się data ważności. W związku z tym moje pytanie: Jaka przerwa musi zostać zastosowana przed kolejnym cyklem i czy moge odrazu brać tego cell pumpa (np z 1 tyg przerwy) Pozdrrawiam

Witam. Za tydzień lecę do Norwegii, a zacząłem brać o-bol (ostaryne) i chciałbym zabrać ze sobą żeby cykl dokończyć. Czy mogę napotkać na jakieś przeszkody na lotnisku u nas bądź w Norwegii?

Witam mam 14 lat to moje parametry 70 kg wagi 175cm wzrostu 60 kg na ławce płaskiej Martwy ciąg nie robię mam złą technikę I jestem za młody Hantle 3x8 na rękę 10kg Lekka dieta zwiększona ilość białka Zmniejszona ilość fatu Ilość fatu w organizmie ok. 18 % Stąd moje pytanie czy mogę myśleć w tym wieku o suplementach?

Siema Mam 2 pytania. 1.Jaki trening zastosować po cyklu masowym (xpand,kreatyna mono)ewentualnie plus siłowym,aby utrzymać rezultaty zrobione na suplach? 2.Czy mogę zrobić 1 miesiąc masy, a potem 1 miesiąc siły na tych suplach? Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2008-11-22 21:18:24

Zamierzam ćwiczyć (pn-śr-pt) z tym, że w piątek na trening mam czas do odziny 11. Czy mogę zjeść śniadanie(owsiane, twarog, orzechy, jaja itp.) i później odbyć trening? Oczywiście potreningowy posiłek składałby się z samych węgli i białka. Dodam, że rozpoczynam trening dla początkujących w domu i celuje w jakikolwiek przyrost masy

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm czy moge uprawiać ten trening codziennie(prócz soboty) ? bo wyżej na tej stronie pisało, że jeżeli zależy mi na rzeźbie to trening powinien być nawet 6x tygodniowo. Da to efekty ? Bo problemem tutaj jest chyba regeneracja

Czy moge złożyć wniosek o przyznanie amatorskiej licencji pzb osobiście czy musi w tym pośredniczyć jakiś klub??? z góry thx za odpowiedź

witam mam takie krotkie pytanko od poniedzialku wyjezdzam w delegacje bede zjezdzal w piatki wieczorem z tad moje pytanie czy moge cwiczyc 3dni pod rzad w piatki sobote i niedziele bo cwiczenia dotycza treningu na mase piatek-nogi,triceps sobota-barki,plecy niedziela-klatka,biceps,przedramie

Witam u mnie w szafce w pokoju stała połowa cell pumpa (jak nie wiecej) mój brat nie dokonczyl cyklu i zostało opakowanie...kretka stoi u mnie ok. 5 miesięcy ... czy mogę ją dokonczyć ? Mam 16 lat (w sierpniu 17) waga 76, wyniki siłowe: (klatka plasko 90kg, przysiad 90kg, barki 50kg)

Mam pytanie czy moge te sumplementy stosowac razem?? SUPER MASS HMB KREATYNA mam jeszcze dokupic cos na rozbudowanie masy? czy to wystarczy??

mam pytanie czy mogę łaczyc x-plode z jablczanem tcm?? i czy mozna go brac z innymi suplami typu aminokwasy i gainer dziki za odpowiedz

Cześć. Dwa tygodnie temu rozwaliłem sobie kolano. Miałem obrzęk, poza tym dwie rany kłute (od gałęzi, nie były zbyt głębokie). Od tego tygodnia normalnie funkcjonuję, ćwiczyłem też na wfie i nie było większych problemów. Ból pojawia się tylko podczas sprintu i przywodzenia nogi. Czy mogę ćwiczyć w domu (bez żądnych ćwiczeń na nogi)?

Mam 14 lat - czy mogę jeszcze zostać zawodowym sprinterem. Narazie wynik na 60 to zaledwie 9,4 mój rekord ale mam zamiar zacząć mocno trenować - tylko właśnie potrzebowałbym plan treningów na 1 tydzień.Pozatym przydałaby mi się szybkość do szkoły żeby mieć 6 z biegów na 60m.

Witam trenuje planem push pull i chcialbym sie dowiedziec czy moge zmiennoe stosowac progresje i regresje np: w poniedzialek push Progresj Wtorek pull regresja Czwartek push regresja Piatek pull progresja A nastepny tydzien na odwrot Poniedzialek push regresja Wtorek pull progresja Czwatrek push progresjA Piatek pull regresja Ps.Aktualnie jestem [...]

Siemanko zaczne od tego ze nic nie znalazlem w necie;) Aktualnie jestem na redukcji czyli dietka low carb aeroby spalacze itp. moje pytanie odnosi sie do glutaminy poniewaz zostalo mi 500g z ostatniego cyklu czy moge brac glutamine przy robieniu redukcji . jako antykatabolik np 15g po treningu ? Z gor dzieki za odp :) Pozdrawiam

Witam. W swojej diecie od razu po treningu zjadam 200g. bananów, a dopiero 30 min. po tym pełnowartościowy posiłek b+ww, lecz ostatnio bardzo zasmakował mi ryż z bananami i mam w związku z tym pytanie, a mianowicie czy mogę od razu po treningu zjeść pełnowartościowy posiłek od razu z bananami ? Oczywiście banany mam wliczone w b/t/w.